Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше МедьМедь +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +225.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +349.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше КальцийКальций +90.5%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.3%
Содержит больше МарганецМарганец +38.1%
Содержит больше СеленСелен +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1390.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.86mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Пимента лекарственная DV% diff.
Витамин E 24.21mg 161%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0.66g 79%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 2.36g 75%
Жиры 55.5g 8.69g 72%
Витамин B2 0.939mg 0.063mg 67%
Фосфор 508mg 113mg 56%
Железо 3.49mg 7.06mg 45%
Клетчатка 10.3g 21.6g 45%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Медь 0.934mg 0.553mg 42%
Марганец 2.131mg 2.943mg 35%
Магний 279mg 135mg 34%
Кальций 347mg 661mg 31%
Белки 20.96g 6.09g 30%
Цинк 3.29mg 1.01mg 21%
Калорийность 614kcal 263kcal 18%
Углеводы 18.82g 72.12g 18%
Холин 52.1mg 9%
Калий 748mg 1044mg 9%
Витамин B6 0.103mg 0.21mg 8%
Насыщенные жиры 4.152g 2.55g 7%
Витамин B5 0.318mg 6%
Витамин B1 0.041mg 0.101mg 5%
Витамин B9 53µg 36µg 4%
Натрий 7mg 77mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B3 3.155mg 2.86mg 2%
Селен 2.4µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 8.52g 50.52g N/A
Сахар 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +244.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.2%
Содержит больше ВодаВода +415.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4815.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +476.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.