Сравнить продукты Миндальное масло и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+349.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Железо
+102.3%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+349.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Железо
+102.3%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1390.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.2%
Содержит
больше
Витамин A
+53900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.86
Содержит
больше
Витамин B2
+1390.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.2%
Содержит
больше
Витамин A
+53900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.86
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+244.2%
Содержит
больше
Жиры
+538.7%
Содержит
больше
Углеводы
+283.2%
Содержит
больше
Вода
+415.9%
Содержит
больше
Другое
+50.6%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+244.2%
Содержит
больше
Жиры
+538.7%
Содержит
больше
Углеводы
+283.2%
Содержит
больше
Вода
+415.9%
Содержит
больше
Другое
+50.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4815.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+476.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4815.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+476.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.52g | 50.52g | ||
Белки | 20.96g | 6.09g | |
Жиры | 55.5g | 8.69g | |
Углеводы | 18.82g | 72.12g | |
Калорийность | 614kcal | 263kcal | |
Крахмал | 0.08g | ||
Сахар | 4.43g | ||
Клетчатка | 10.3g | 21.6g | |
Кальций | 347mg | 661mg | |
Железо | 3.49mg | 7.06mg | |
Магний | 279mg | 135mg | |
Фосфор | 508mg | 113mg | |
Калий | 748mg | 1044mg | |
Натрий | 7mg | 77mg | |
Цинк | 3.29mg | 1.01mg | |
Медь | 0.934mg | 0.553mg | |
Марганец | 2.131mg | 2.943mg | |
Селен | 2.4µg | 2.7µg | |
Витамин A | 1IU | 540IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 27µg | |
Витамин E | 24.21mg | ||
Витамин C | 0mg | 39.2mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.939mg | 0.063mg | |
Витамин B3 | 3.155mg | 2.86mg | |
Витамин B5 | 0.318mg | ||
Витамин B6 | 0.103mg | 0.21mg | |
Витамин B9, общий | 53µg | 36µg | |
Холин | 52.1mg | ||
Триптофан | 0.159mg | ||
Треонин | 0.555mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.483mg | ||
Лизин | 0.612mg | ||
Метионин | 0.122mg | ||
Фенилаланин | 1.149mg | ||
Валин | 0.937mg | ||
Гистидин | 0.55mg | ||
Насыщенные жиры | 4.152g | 2.55g | |
Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.66g | |
Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 2.36g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
26%
Итоговая оценка минералов
141%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.602g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах