Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Миндальное масло и Сафлор красильный

Сравнить

Infographic

Миндальное масло vs Сафлор красильный infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +344.9%
Содержит больше Железо +40.4%
Содержит больше Магний +26.5%
Содержит больше Медь +87%
Содержит больше Цинк +53.5%
Содержит больше Фосфор +26.8%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 687
Содержит больше Кальций +344.9%
Содержит больше Железо +40.4%
Содержит больше Магний +26.5%
Содержит больше Медь +87%
Содержит больше Цинк +53.5%
Содержит больше Фосфор +26.8%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 687

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B3 +38.1%
Содержит больше Витамин A +4900%
Содержит больше Витамин B1 +2736.6%
Содержит больше Витамин B5 +1167.3%
Содержит больше Витамин B6 +1035.9%
Содержит больше Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B3 +38.1%
Содержит больше Витамин A +4900%
Содержит больше Витамин B1 +2736.6%
Содержит больше Витамин B5 +1167.3%
Содержит больше Витамин B6 +1035.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51
Миндальное масло
53
Сафлор красильный
Итоговая оценка минералов
99
Миндальное масло
123
Сафлор красильный

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
126%
Миндальное масло
97%
Сафлор красильный
Carbohydrates
19%
Миндальное масло
34%
Сафлор красильный
Жиры
256%
Миндальное масло
177%
Сафлор красильный

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Миндальное масло Сафлор красильный
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Миндальное масло Сафлор красильный
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Миндальное масло Сафлор красильный Мнение
Калорийность 614 517 Миндальное масло
Белки 20.96 16.18 Миндальное масло
Жиры 55.5 38.45 Миндальное масло
Витамин C 0 0
Углеводы 18.82 34.29 Сафлор красильный
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 3.49 4.9 Сафлор красильный
Кальций 347 78 Миндальное масло
Калий 748 687 Миндальное масло
Магний 279 353 Сафлор красильный
Сахар 4.43 Миндальное масло
Клетчатка 10.3 Миндальное масло
Медь 0.934 1.747 Сафлор красильный
Цинк 3.29 5.05 Сафлор красильный
Крахмал 0.08 Миндальное масло
Фосфор 508 644 Сафлор красильный
Натрий 7 3 Сафлор красильный
Витамин A 1 50 Сафлор красильный
Витамин E 24.21 Миндальное масло
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.041 1.163 Сафлор красильный
Витамин B2 0.939 0.415 Миндальное масло
Витамин B3 3.155 2.284 Миндальное масло
Витамин B5 0.318 4.03 Сафлор красильный
Витамин B6 0.103 1.17 Сафлор красильный
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Миндальное масло
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 4.152 3.682 Сафлор красильный
Мононенасыщенные жиры 32.445 4.848 Миндальное масло
Полиненасыщенные жиры 13.613 28.223 Сафлор красильный
Триптофан 0.159 0.183 Сафлор красильный
Треонин 0.555 0.586 Сафлор красильный
Изолейцин 0.813 0.717 Миндальное масло
Лейцин 1.483 1.154 Миндальное масло
Лизин 0.612 0.534 Миндальное масло
Метионин 0.122 0.284 Сафлор красильный
Фенилаланин 1.149 0.806 Миндальное масло
Валин 0.937 1.025 Сафлор красильный
Гистидин 0.55 0.452 Миндальное масло
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.