Сравнить продукты Миндальное масло и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1126.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1296% |
| Содержит больше МедьМедь | +2568.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1216% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +936.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1526.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6612.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +768.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2178.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2268.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 2.36mg | 146% |
| Медь | 0.934mg | 0.035mg | 100% |
| Марганец | 2.131mg | 0.131mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.058mg | 68% |
| Фосфор | 508mg | 49mg | 66% |
| Магний | 279mg | 9mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 8.207g | 61% |
| Витамин K | 0µg | 50.2µg | 42% |
| Железо | 3.49mg | 0.25mg | 41% |
| Белки | 20.96g | 0.92g | 40% |
| Натрий | 7mg | 933mg | 40% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.3g | 40% |
| Жиры | 55.5g | 33.33g | 34% |
| Кальций | 347mg | 59mg | 29% |
| Цинк | 3.29mg | 0.25mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 17.326g | 25% |
| Калий | 748mg | 61mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.047mg | 19% |
| Витамин B9 | 53µg | 3µg | 13% |
| Калорийность | 614kcal | 399kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.061g | 9% |
| Холин | 52.1mg | 6mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.022mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.108mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 1.2µg | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 23.73g | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 23.43g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 23.39g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
19%
Итоговая оценка минералов
141%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 926mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.909g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Poppy seed dressing дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах