Сравнить продукты Миндальное печенье и Томатный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.8% |
Содержит больше МедьМедь | +827.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +353.3% |
Содержит больше СеленСелен | +353.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Содержит больше КалийКалий | +123.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +44.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +325.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10638.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
Содержит больше ВодаВода | +687.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2303% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +951.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 20.099g | 0.056g | 91% |
Жиры | 22.55g | 0.21g | 34% |
Медь | 0.269mg | 0.029mg | 27% |
Калорийность | 460kcal | 32kcal | 21% |
Углеводы | 61.22g | 7.45g | 18% |
Клетчатка | 5.1g | 0.5g | 18% |
Селен | 6.8µg | 1.5µg | 10% |
Фосфор | 68mg | 15mg | 8% |
Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
Железо | 0.82mg | 0.29mg | 7% |
Цинк | 0.73mg | 0.09mg | 6% |
Белки | 3.02g | 0.71g | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.077g | 5% |
Магний | 29mg | 7mg | 5% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.007mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.067g | 4% |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.042mg | 4% |
Калий | 123mg | 275mg | 4% |
Марганец | 0.067mg | 3% | |
Натрий | 241mg | 186mg | 2% |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.42mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
Холин | 9.1mg | 6.3mg | 1% |
Чистые углеводы | 56.12g | 6.95g | N/A |
Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
Сахар | 45.16g | 4.03g | N/A |
Витамин E | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
Витамин K | 1.1µg | 1.5µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

5%

Итоговая оценка минералов
27%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах