Сравнить продукты Миндальное печенье и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +871.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +487.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +896.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4502% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2881.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 227% | |
| Железо | 0.82mg | 8.17mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.119g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0.49g | 34% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Калорийность | 460kcal | 99kcal | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 75µg | 18% |
| Калий | 123mg | 723mg | 18% |
| Цинк | 0.73mg | 2.23mg | 14% |
| Углеводы | 61.22g | 25.31g | 12% |
| Селен | 6.8µg | 0.7µg | 11% |
| Натрий | 241mg | 6mg | 10% |
| Магний | 29mg | 60mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.101mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.135mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 65mg | 6% |
| Фосфор | 68mg | 101mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.054g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.17g | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Белки | 3.02g | 1.82g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Медь | 0.269mg | 0.266mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
27%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах