Сравнить продукты Миндальное печенье и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.48g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 359kcal |
|
| Белки | 3.02g | 1g |
|
| Жиры | 22.55g | 2.68g |
|
| Витамин C | 0mg | 56mg |
|
| 56.12g | 82.82g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 82.82g |
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Калий | 123mg | 164mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.75mg |
|
| Сахар | 45.16g | 57.58g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 68mg | 24mg |
|
| Натрий | 241mg | 403mg |
|
| Витамин A | 0IU | 58IU |
|
| Витамин A | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.56mg |
|
| Марганец | 0.184mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.3mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 18.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 4µg |
|
| Холин | 9.1mg | 12.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.65g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 1.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
29%
Итоговая оценка минералов
27%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах