Сравнить продукты Миндаль и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +280.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2872% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1376.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38851.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2217.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Железо | 3.71mg | 17.45mg | 172% |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.532g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.081g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 1.68g | 74% |
| Фосфор | 481mg | 106mg | 54% |
| Медь | 1.031mg | 0.555mg | 53% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.471mg | 51% |
| Белки | 21.15g | 5.56g | 31% |
| Магний | 270mg | 160mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Калорийность | 579kcal | 101kcal | 24% |
| Марганец | 2.179mg | 1.719mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.348mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.467g | 15% |
| Кальций | 269mg | 405mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.048mg | 13% |
| Цинк | 3.12mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.824mg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Клетчатка | 12.5g | 14g | 6% |
| Калий | 733mg | 609mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.409mg | 1% |
| Углеводы | 21.55g | 24.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин B9 | 44µg | 45µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
70%
Итоговая оценка минералов
142%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.335g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах