Сравнить продукты Миндаль и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +312% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1659.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6556.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 579kcal | 295kcal |
|
| Белки | 21.15g | 22.77g |
|
| Жиры | 49.93g | 7.24g |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| 9.05g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 50.22g |
|
| Магний | 270mg | 347mg |
|
| Кальций | 269mg | 1139mg |
|
| Калий | 733mg | 3020mg |
|
| Железо | 3.71mg | 32.3mg |
|
| Сахар | 4.35g |
|
|
| Клетчатка | 12.5g | 7.4g |
|
| Медь | 1.031mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 3.12mg | 3.9mg |
|
| Крахмал | 0.72g |
|
|
| Фосфор | 481mg | 313mg |
|
| Натрий | 1mg | 62mg |
|
| Витамин A | 2IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 210µg |
|
| Витамин E | 25.63mg |
|
|
| Марганец | 2.179mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 1.138mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 3.618mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.471mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.137mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 274µg |
|
| Транс-жиры | 0.015g | 0g |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.802g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 3.698g |
|
| Триптофан | 0.211mg |
|
|
| Треонин | 0.601mg |
|
|
| Изолейцин | 0.751mg |
|
|
| Лейцин | 1.473mg |
|
|
| Лизин | 0.568mg |
|
|
| Метионин | 0.157mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.132mg |
|
|
| Валин | 0.855mg |
|
|
| Гистидин | 0.539mg |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
132%
Итоговая оценка минералов
142%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.921g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах