Сравнить продукты Минестроне и Tabasco
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 12kcal |
|
| Белки | 1.77g | 1.29g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.76g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 4.5mg |
|
| 4.26g | 0.2g |
|
|
| Углеводы | 4.66g | 0.8g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 3mg | 12mg |
|
| Кальций | 14mg | 12mg |
|
| Калий | 130mg | 128mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 0.13g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.6g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 23mg | 23mg | |
| Натрий | 254mg | 633mg |
|
| Витамин A | 970IU | 1640IU |
|
| Витамин A | 49µg | 82µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.152mg | 0.107mg |
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.154mg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.106g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.061g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.401g |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.048mg |
|
| Изолейцин | 0.054mg | 0.042mg |
|
| Лейцин | 0.098mg | 0.068mg |
|
| Лизин | 0.076mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.04mg |
|
| Валин | 0.074mg | 0.055mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
12%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabasco содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabasco содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tabasco ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tabasco более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах