Сравнить продукты Молоко и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +112% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3080% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1075% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3778.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 22kcal |
|
| Белки | 3.37g | 3.09g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| 4.99g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 3.26g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 7IU |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Кальций | 125mg | 3mg |
|
| Калий | 150mg | 318mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 5.2g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 95mg | 86mg |
|
| Натрий | 44mg | 5mg |
|
| Витамин A | 196IU | 0IU |
|
| Витамин A | 58µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.047mg |
|
| Селен | 3.3µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 17µg |
|
| Холин | 17.7mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.174mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.319mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.282mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.088mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.101mg | 0.057mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.17g |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах