Сравнить продукты Молоко и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +326.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +206.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 144kcal |
|
| Белки | 3.37g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.97g | 2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 4.99g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 30.4g |
|
| Холестерин | 5mg | 1mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 8mg |
|
| Кальций | 125mg | 54mg |
|
| Калий | 150mg | 96mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 5.2g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 95mg | 40mg |
|
| Натрий | 44mg | 46mg |
|
| Витамин A | 196IU | 46IU |
|
| Витамин A | 58µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.3µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 17.7mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.08g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.174mg |
|
|
| Лейцин | 0.319mg |
|
|
| Лизин | 0.282mg |
|
|
| Метионин | 0.088mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.174mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах