Сравнить продукты Мороженое и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1160.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15582.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +593.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46612.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1969% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 220kcal |
|
| Белки | 3.5g | 18.1g |
|
| Жиры | 11g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 22.9g | 28.5g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 58.3g |
|
| Холестерин | 44mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 476mg |
|
| Кальций | 128mg | 111mg |
|
| Калий | 199mg | 2509mg |
|
| Железо | 0.09mg | 15.52mg |
|
| Сахар | 21.22g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 29.8g |
|
| Медь | 0.023mg | 3.607mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 6.37mg |
|
| Фосфор | 105mg | 728mg |
|
| Натрий | 80mg | 19mg |
|
| Витамин A | 421IU | 0IU |
|
| Витамин A | 118µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 3.737mg |
|
| Селен | 1.8µg | 13.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 32µg |
|
| Холин | 26mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.42g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.271mg |
|
| Треонин | 0.146mg | 0.716mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.701mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.258mg | 0.907mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.869mg |
|
| Валин | 0.217mg | 1.086mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.312mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
16%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах