Сравнить продукты Мороженое и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +202.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 120kcal |
|
| Белки | 3.5g | 3.16g |
|
| Жиры | 11g | 3.15g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 22.9g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 19.64g |
|
| Холестерин | 44mg | 9mg |
|
| Витамин D | 8IU | 44IU |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Кальций | 128mg | 106mg |
|
| Калий | 199mg | 150mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 21.22g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.8g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 105mg | 87mg |
|
| Натрий | 80mg | 98mg |
|
| Витамин A | 421IU | 139IU |
|
| Витамин A | 118µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.097mg |
|
| Селен | 1.8µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 26mg | 11.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.18g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах