Сравнить продукты Мороженое и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +695.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4110% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3861% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 540kcal |
|
| Белки | 3.5g | 8.15g |
|
| Жиры | 11g | 31.36g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg |
|
| 22.9g | 52.49g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 56.29g |
|
| Холестерин | 44mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 36mg |
|
| Кальций | 128mg | 303mg |
|
| Калий | 199mg | 633mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 21.22g | 34.11g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 3.8g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.183mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 3.53mg |
|
| Фосфор | 105mg | 126mg |
|
| Натрий | 80mg | 107mg |
|
| Витамин A | 421IU | 10IU |
|
| Витамин A | 118µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 1.57mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.14mg |
|
| Селен | 1.8µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.178mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 7.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 21µg |
|
| Холин | 26mg | 19mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 29.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.483g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.295g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
16%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.228g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах