Сравнить продукты Моцарелла и Тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.18g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 18.584g | 35% |
| Натрий | 16mg | 690mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.27µg | 27% |
| Жиры | 17.1g | 29.2g | 19% |
| Витамин A | 137µg | 271µg | 15% |
| Холестерин | 54mg | 93mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.275g | 9% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.45mg | 8% |
| Кальций | 731mg | 673mg | 6% |
| Калорийность | 280kcal | 376kcal | 5% |
| Фосфор | 524mg | 490mg | 5% |
| Белки | 27.5g | 25.18g | 5% |
| Железо | 0.25mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Цинк | 3.13mg | 2.94mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.83g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Селен | 15.7µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.031mg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 3.06g | N/A |
| Углеводы | 3.1g | 3.06g | 0% |
| Калий | 95mg | 93mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Медь | 0.027mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Триптофан | 0.324mg | 0% | |
| Треонин | 0.896mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.563mg | 0% | |
| Лейцин | 2.412mg | 0% | |
| Лизин | 2.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.659mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.326mg | 0% | |
| Валин | 1.682mg | 0% | |
| Гистидин | 0.884mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
66%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.717g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах