Сравнить продукты Мусс и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1160.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +686.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 2mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.669g | 39% |
| Углеводы | 16.07g | 84g | 23% |
| Жиры | 16g | 2.7g | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.01µg | 19% |
| Витамин A | 140µg | 1µg | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 66µg | 13% |
| Фосфор | 117mg | 35mg | 12% |
| Железо | 0.55mg | 1.44mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.182mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 1.345g | 9% |
| Калорийность | 225kcal | 378kcal | 8% |
| Кальций | 96mg | 12mg | 8% |
| Селен | 7.4µg | 2.9µg | 8% |
| Марганец | 0.059mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.297mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.17mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.466g | 3% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.013mg | 3% |
| Калий | 143mg | 41mg | 3% |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.03mg | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.06mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белки | 4.14g | 4.2g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 45.42g | N/A |
| Натрий | 38mg | 31mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
22%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах