Сравнить продукты Мясной рулет и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+841.7%
Содержит
больше
Медь
+283%
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Калий
+19.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Железо
+841.7%
Содержит
больше
Медь
+283%
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Калий
+19.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6732%
Содержит
больше
Витамин B2
+855.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2754.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+511.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.193
Содержит
больше
Витамин A
+6732%
Содержит
больше
Витамин B2
+855.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2754.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+511.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.193
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
263
50
Итоговая оценка минералов
70
34
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
84%
Carbohydrates
2%
3%
Жиры
118%
119%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.296g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 304 | 301 |
|
| Белки | 15.2 | 14.03 |
|
| Жиры | 25.6 | 25.87 |
|
| Витамин C | 3 | 3.2 |
|
| Углеводы | 2.1 | 2.95 |
|
| Холестерин | 174 | 93 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 10.83 | 1.15 |
|
| Кальций | 8 | 41 |
|
| Калий | 226 | 270 |
|
| Магний | 12 | 26 |
|
| Сахар | 1.33 |
|
|
| Клетчатка | 0 | 1 |
|
| Медь | 0.383 | 0.1 |
|
| Цинк | 3.7 | 2.07 |
|
| Крахмал | 0 |
|
|
| Фосфор | 207 | 169 |
|
| Натрий | 1225 | 756 |
|
| Витамин A | 17490 | 256 |
|
| Витамин E | 0.38 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.212 | 0.193 |
|
| Витамин B2 | 2.227 | 0.233 |
|
| Витамин B3 | 11.768 | 5.616 |
|
| Витамин B5 | 3.536 | 0.891 |
|
| Витамин B6 | 0.47 | 0.378 |
|
| Витамин B12 | 24.55 | 0.86 |
|
| Витамин K | 70.2 |
|
|
| Витамин B9, общий | 104 | 17 |
|
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 8.96 | 10.256 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26 | 13.138 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42 | 2.328 |
|
| Триптофан | 0.206 | 153 |
|
| Треонин | 0.651 | 0.613 |
|
| Изолейцин | 0.631 | 0.677 |
|
| Лейцин | 1.331 | 1.107 |
|
| Лизин | 1.178 | 1.166 |
|
| Метионин | 0.342 | 0.333 |
|
| Фенилаланин | 0.716 | 0.556 |
|
| Валин | 0.806 | 0.767 |
|
| Гистидин | 0.393 | 0.513 |
|
| Фруктоза | 0.01 |
|