Сравнить продукты Мясо кролика и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +339.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218471.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +623.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1097.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 311kcal |
|
| Белки | 33.02g | 16.37g |
|
| Жиры | 3.51g | 25.39g |
|
| 0g | 3.05g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.05g |
|
| Холестерин | 123mg | 56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 31mg | 11mg |
|
| Кальций | 18mg | 18mg | |
| Калий | 343mg | 163mg |
|
| Железо | 4.85mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 240mg | 97mg |
|
| Натрий | 45mg | 1246mg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 22.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 3µg |
|
| Холин | 129.9mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 3.12g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.598mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.52mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
2747%
Итоговая оценка минералов
55%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах