Сравнить продукты Мясо кролика и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1735% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +113.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +637.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1071.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 336kcal |
|
| Белки | 33.02g | 21.85g |
|
| Жиры | 3.51g | 25.9g |
|
| 0g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.4g |
|
| Холестерин | 123mg | 89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 31mg | 19mg |
|
| Кальций | 18mg | 15mg |
|
| Калий | 343mg | 316mg |
|
| Железо | 4.85mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Медь | 0.176mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 240mg | 191mg |
|
| Натрий | 45mg | 1740mg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.978mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Холин | 129.9mg | 93.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.481mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.359mg |
|
| 0.126g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
58%
Итоговая оценка минералов
55%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.266g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах