Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Мясо кролика и Шея (мясо)

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Шея (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +98%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +128.6%
Содержит больше Фосфор +24.4%
Содержит меньше Натрий -36.6%
Содержит больше Цинк +264.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 325
Содержит больше Железо +98%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +128.6%
Содержит больше Фосфор +24.4%
Содержит меньше Натрий -36.6%
Содержит больше Цинк +264.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 325

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +310%
Содержит больше Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B12 +114.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2 +172.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит больше Витамин E +310%
Содержит больше Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B12 +114.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2 +172.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
30
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
43
Шея (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
150%
Шея (мясо)
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
0%
Шея (мясо)
Жиры
16%
Мясо кролика
91%
Шея (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.61g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Шея (мясо) Мнение
Калорийность 173 277 Шея (мясо)
Белки 33.02 24.98 Мясо кролика
Жиры 3.51 19.64 Шея (мясо)
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 123 87 Шея (мясо)
Витамин D 0 5 Шея (мясо)
Железо 4.85 2.45 Мясо кролика
Кальций 18 16 Мясо кролика
Калий 343 325 Мясо кролика
Магний 31 22 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.077 Мясо кролика
Цинк 2.38 8.68 Шея (мясо)
Крахмал
Фосфор 240 193 Мясо кролика
Натрий 45 71 Мясо кролика
Витамин A 0 25 Шея (мясо)
Витамин E 0.41 0.1 Мясо кролика
Витамин D 0 0.1 Шея (мясо)
Витамин B1 0.02 0.066 Шея (мясо)
Витамин B2 0.07 0.191 Шея (мясо)
Витамин B3 6.4 4.663 Мясо кролика
Витамин B5 0.752 Шея (мясо)
Витамин B6 0.34 0.373 Шея (мясо)
Витамин B12 6.51 3.03 Мясо кролика
Витамин K 1.5 1.6 Шея (мясо)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.287 Мясо кролика
Насыщенные жиры 1.05 8.66 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 9.457 Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.68 0.81 Шея (мясо)
Триптофан 0.436 0.281 Мясо кролика
Треонин 1.477 1.099 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 1.062 Мясо кролика
Лейцин 2.573 2.009 Мясо кролика
Лизин 2.891 2.184 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.709 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 0.951 Мясо кролика
Валин 1.678 1.129 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.809 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.