Сравнить продукты Нектар агавы и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +28950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2855.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3711.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4600% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +713.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3666.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1613.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +345.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +166.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 12.47g | 54% |
| Медь | 0.009mg | 0.343mg | 37% |
| Калий | 4mg | 1162mg | 34% |
| Железо | 0.09mg | 2.66mg | 32% |
| Клетчатка | 0.2g | 7.3g | 28% |
| Витамин E | 0.98mg | 4.33mg | 22% |
| Витамин A | 8µg | 180µg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 1mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 3.1µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 2.589mg | 12% |
| Фосфор | 1mg | 71mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.235mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.015mg | 9% |
| Магний | 1mg | 32mg | 7% |
| Белки | 0.09g | 3.39g | 7% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.143mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 10µg | 5% |
| Кальций | 1mg | 55mg | 5% |
| Углеводы | 76.37g | 62.64g | 5% |
| Калорийность | 310kcal | 241kcal | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.39mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 2.2µg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Холин | 13.3mg | 13.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
2%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курага содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.59g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курага более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах