Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +976.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5883.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +251.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 50.489g | 171% |
| Жиры | 22.78g | 81.11g | 90% |
| Витамин A | 241µg | 684µg | 49% |
| Холестерин | 74mg | 215mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 23.43g | 44% |
| Калорийность | 253kcal | 717kcal | 23% |
| Белки | 9.15g | 0.85g | 17% |
| Фосфор | 138mg | 24mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 3.01g | 14% |
| Натрий | 334mg | 11mg | 14% |
| Витамин E | 0.4mg | 2.32mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.034mg | 9% |
| Кальций | 117mg | 24mg | 9% |
| Цинк | 0.82mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.17µg | 5% |
| Калий | 152mg | 24mg | 4% |
| Витамин K | 1.7µg | 7µg | 4% |
| Селен | 3µg | 1µg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.003mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.042mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0.06g | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.005mg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.02mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.06g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.004mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.023mg | 0% |
| 0.117g | 0.315g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 37.699g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах