Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+387.5%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Цинк
+811.1%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Кальций
+387.5%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Цинк
+811.1%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+422.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Содержит
больше
Витамин A
+197.1%
Содержит
больше
Витамин E
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+422.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Содержит
больше
Витамин A
+197.1%
Содержит
больше
Витамин E
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+311.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+976.5%
Содержит
больше
Углеводы
+5883.3%
Содержит
больше
Вода
+251.8%
Содержит
больше
Другое
+3325%
Содержит
больше
Жиры
+256.1%
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Содержит
больше
Белки
+976.5%
Содержит
больше
Углеводы
+5883.3%
Содержит
больше
Вода
+251.8%
Содержит
больше
Другое
+3325%
Содержит
больше
Жиры
+256.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+305.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.3%
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Насыщенные жиры:
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
3.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+305.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.59g | 0.06g | ||
Белки | 9.15g | 0.85g | |
Жиры | 22.78g | 81.11g | |
Углеводы | 3.59g | 0.06g | |
Калорийность | 253kcal | 717kcal | |
Крахмал | 0.5g | ||
Сахар | 3.19g | 0.06g | |
Кальций | 117mg | 24mg | |
Железо | 0.13mg | 0.02mg | |
Магний | 10mg | 2mg | |
Фосфор | 138mg | 24mg | |
Калий | 152mg | 24mg | |
Натрий | 334mg | 11mg | |
Цинк | 0.82mg | 0.09mg | |
Медь | 0.027mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.004mg | |
Селен | 3µg | 1µg | |
Витамин A | 841IU | 2499IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 684µg | |
Витамин E | 0.4mg | 2.32mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.042mg | |
Витамин B5 | 0.575mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.17µg | |
Витамин K | 1.7µg | 7µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.359mg | 0.038mg | |
Изолейцин | 0.501mg | 0.051mg | |
Лейцин | 1.013mg | 0.083mg | |
Лизин | 0.875mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.294mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.448mg | 0.041mg | |
Валин | 0.609mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.27mg | 0.023mg | |
Холестерин | 74mg | 215mg | |
Насыщенные жиры | 12.79g | 50.489g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 3.01g | |
2.166g | |||
0.117g | 0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
21%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 37.699g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах