Сравнить продукты Овощи и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +897.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1452% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +421.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +803.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2745.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16073.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70130% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 65kcal | 300kcal |
|
| Белки | 2.86g | 19.8g |
|
| Жиры | 0.15g | 24.26g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 8.69g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 13.09g | 0.46g |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Кальций | 25mg | 388mg |
|
| Калий | 169mg | 187mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 3.12g | 0.46g |
|
| Клетчатка | 4.4g | 0g |
|
| Медь | 0.083mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 51mg | 347mg |
|
| Натрий | 35mg | 842mg |
|
| Витамин A | 4277IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 214µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.379mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 23.5µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 62µg |
|
| Холин | 24.1mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.031g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.029mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.115mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 0.139mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 0.19mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 0.17mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.105mg |
|
| Валин | 0.149mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.073mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
43%
Итоговая оценка минералов
19%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овощи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.228g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах