Сравнить продукты Оладьи и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +120.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 12.449g | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.149g | 30% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.02mg | 13% |
| Натрий | 566mg | 266mg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.49mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Селен | 0.4µg | 6µg | 10% |
| Витамин E | 2.62mg | 1.09mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.605mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.14mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.8g | 8% |
| Жиры | 17.04g | 22.41g | 8% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Калий | 355mg | 161mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Кальций | 19mg | 66mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.087mg | 4% |
| Калорийность | 272kcal | 353kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.232mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 79mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 4.15g | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 38.44g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.118mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 7.336g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 27.39g | N/A |
| Марганец | 0.158mg | 0.161mg | 0% |
| Витамин K | 9.9µg | 9.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 2.49g | N/A |
| Холин | 17.8mg | 17.9mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
26%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.909g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах