Сравнить продукты Оладьи и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +668.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +327.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +128.5% |
Содержит больше СеленСелен | +5050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8450% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +94.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +364% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
3
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
1
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +11.3% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +29% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.2% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 272kcal | 298kcal | |
Белки | 2.58g | 11.97g | |
Жиры | 17.04g | 14.21g | |
Витамин C | 5.4mg | 0mg | |
26.18g | 28.69g | ||
Углеводы | 28.88g | 30.49g | |
Холестерин | 0mg | 25mg | |
Магний | 21mg | 22mg | |
Кальций | 19mg | 146mg | |
Калий | 355mg | 199mg | |
Железо | 0.6mg | 2.14mg | |
Сахар | 0.56g | 3.2g | |
Клетчатка | 2.7g | 1.8g | |
Медь | 0.1mg | 0.105mg | |
Цинк | 0.36mg | 1.54mg | |
Крахмал | 25.74g | 23.13g | |
Фосфор | 98mg | 205mg | |
Натрий | 566mg | 692mg | |
Витамин A | 2IU | 171IU | |
Витамин A | 0µg | 47µg | |
Витамин E | 2.62mg | 0.78mg | |
Марганец | 0.158mg | 0.361mg | |
Селен | 0.4µg | 20.6µg | |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.287mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 1.838mg | 3.84mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.378mg | |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.14mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | |
Витамин K | 9.9µg | 19.3µg | |
Витамин B9 | 12µg | ||
Транс-жиры | 0.056g | ||
Холин | 17.8mg | ||
Насыщенные жиры | 2.54g | 5.271g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.415g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.465g | |
Триптофан | 0.116mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.487mg | ||
Лейцин | 0.952mg | ||
Лизин | 0.652mg | ||
Метионин | 0.247mg | ||
Фенилаланин | 0.564mg | ||
Валин | 0.604mg | ||
Гистидин | 0.322mg | ||
Фруктоза | 0.24g | 0.37g | |
0.441g | 0.357g | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0g | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.025g | |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
32%
Итоговая оценка минералов
26%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах