Сравнить продукты Оливковое масло и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +7000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1855% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1051.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4555.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1908.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1253.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2944.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 109kcal |
|
| Белки | 0.84g | 4.8g |
|
| Жиры | 10.68g | 0.63g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 41.9mg |
|
| 3.06g | 15.74g |
|
|
| Углеводы | 6.26g | 23.54g |
|
| Магний | 4mg | 69mg |
|
| Кальций | 88mg | 128mg |
|
| Калий | 8mg | 568mg |
|
| Железо | 3.3mg | 1.03mg |
|
| Клетчатка | 3.2g | 7.8g |
|
| Медь | 0.251mg | 0.155mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.62mg |
|
| Фосфор | 3mg | 80mg |
|
| Натрий | 735mg | 17mg |
|
| Витамин A | 403IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.65mg |
|
|
| Марганец | 0.02mg | 0.391mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.274mg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 18µg |
|
| Холин | 10.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.415g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
23%
Итоговая оценка минералов
35%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах