Сравнить продукты Острый соус и Соус ранч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +125% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +48.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +250% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1590.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1750% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5495.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
44.54 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
45.68 г
Другое:
2.56 г
Содержит больше ВодаВода | +97% |
Содержит больше ДругоеДругое | +188.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +158.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11937.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.964 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
25.796 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30573.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13061.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 11kcal | 430kcal | |
Белки | 0.51g | 1.32g | |
Жиры | 0.37g | 44.54g | |
Витамин C | 74.8mg | 0mg | |
1.45g | 5.9g | ||
Углеводы | 1.75g | 5.9g | |
Холестерин | 0mg | 26mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Магний | 5mg | 5mg | |
Кальций | 8mg | 28mg | |
Калий | 144mg | 64mg | |
Железо | 0.48mg | 0.3mg | |
Сахар | 1.26g | 4.69g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Медь | 0.028mg | 0.019mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.17mg | |
Крахмал | 0.57g | ||
Фосфор | 11mg | 186mg | |
Натрий | 2643mg | 901mg | |
Витамин A | 162IU | 69IU | |
Витамин A | 8µg | 15µg | |
Витамин E | 0.12mg | 2.22mg | |
Витамин D | 0.1µg | ||
Марганец | 0.049mg | 0.033mg | |
Селен | 0µg | 3.5µg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.082mg | 0.087mg | |
Витамин B3 | 0.254mg | 0.054mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.272mg | |
Витамин B6 | 0.157mg | 0.03mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | |
Витамин K | 2.4µg | 134.3µg | |
Витамин B9 | 6µg | 4µg | |
Транс-жиры | 0.182g | ||
Холин | 32.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.052g | 6.964g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 9.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 25.796g | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.023mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Фруктоза | 0.68g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | ||
3.276g | |||
0.001g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.139g | ||
0.001g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 22.153g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус ранч содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.912g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах