Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Соус ранч

Сравнить продукты Острый соус и Соус ранч

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Соус ранч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.4% 5.6% 11% 6.3% 4.6% 80% 118% 4.3% 19%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.5%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1590.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 44% 1.5% 3.8% 20% 1% 16% 6.9% 21% 336% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5495.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Соус ранч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.196g 25.796g 171%
Витамин K 2.4µg 134.3µg 110%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Натрий 2643mg 901mg 76%
Жиры 0.37g 44.54g 68%
Насыщенные жиры 0.052g 6.964g 31%
Фосфор 11mg 186mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 9.202g 23%
Калорийность 11kcal 430kcal 21%
Витамин E 0.12mg 2.22mg 14%
Витамин B6 0.157mg 0.03mg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Холин 32.8mg 6%
Селен 0µg 3.5µg 6%
Витамин B5 0.11mg 0.272mg 3%
Витамин B1 0.036mg 0.015mg 2%
Кальций 8mg 28mg 2%
Калий 144mg 64mg 2%
Железо 0.48mg 0.3mg 2%
Белки 0.51g 1.32g 2%
Углеводы 1.75g 5.9g 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.054mg 1%
Фруктоза 0.68g 1%
Цинк 0.11mg 0.17mg 1%
Марганец 0.049mg 0.033mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин A 8µg 15µg 1%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 5.9g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 5mg 5mg 0%
Сахар 1.26g 4.69g N/A
Крахмал 0.57g 0%
Витамин B2 0.082mg 0.087mg 0%
Транс-жиры 0.182g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
3.276g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.139g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 22.153g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
45% 6% 46% 3%
Белки: 1.32 г
Жиры: 44.54 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 45.68 г
Другое: 2.56 г
Содержит больше ВодаВода +97%
Содержит больше ДругоеДругое +188.7%
Содержит больше БелкиБелки +158.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +11937.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
17% 22% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.964 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 25.796 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30573.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13061.2%

Другие также сравнивают

Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус
Соус ранч
Соус ранч vs Thousand island
Thousand island
Соус ранч
Соус ранч vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Соус ранч
Соус ранч vs Tartar sauce
Tartar sauce

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Соус ранч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.