Сравнить продукты Пажитник сенной и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10716.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2675% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1010.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2393.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +379.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.31mg | 415% |
| Медь | 1.11mg | 0.04mg | 119% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 18.669g | 78% |
| Марганец | 1.228mg | 0.009mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 67mg | 1146mg | 47% |
| Магний | 191mg | 23mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Кальций | 176mg | 528mg | 35% |
| Жиры | 6.41g | 28.74g | 34% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.166mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.029mg | 24% |
| Витамин A | 3µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 19% | |
| Углеводы | 58.35g | 2.34g | 19% |
| Калий | 770mg | 256mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 14.5µg | 15% |
| Фосфор | 296mg | 387mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Витамин B9 | 57µg | 36µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.016mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Белки | 23g | 21.4g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 323kcal | 353kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.382mg | 1% |
| Цинк | 2.5mg | 2.66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
41%
Итоговая оценка минералов
228%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.209g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах