Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пажитник сенной и Горчица

Сравнить

Infographic

Пажитник сенной vs Горчица infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1982.6%
Содержит больше Кальций +179.4%
Содержит больше Калий +406.6%
Содержит больше Магний +297.9%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Цинк +290.6%
Содержит больше Фосфор +174.1%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Железо +1982.6%
Содержит больше Кальций +179.4%
Содержит больше Калий +406.6%
Содержит больше Магний +297.9%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Цинк +290.6%
Содержит больше Фосфор +174.1%
Содержит меньше Натрий -93.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +900%
Содержит больше Витамин B1 +81.9%
Содержит больше Витамин B2 +422.9%
Содержит больше Витамин B3 +190.3%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин A +81.7%
Содержит больше Витамин C +900%
Содержит больше Витамин B1 +81.9%
Содержит больше Витамин B2 +422.9%
Содержит больше Витамин B3 +190.3%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин A +81.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Пажитник сенной
8
Горчица
Итоговая оценка минералов
142
Пажитник сенной
36
Горчица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Пажитник сенной
22%
Горчица
Carbohydrates
58%
Пажитник сенной
6%
Горчица
Жиры
30%
Пажитник сенной
15%
Горчица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Горчица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1037mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пажитник сенной
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.246g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пажитник сенной Горчица Мнение
Калорийность 323 60 Пажитник сенной
Белки 23 3.74 Пажитник сенной
Жиры 6.41 3.34 Пажитник сенной
Витамин C 3 0.3 Пажитник сенной
Углеводы 58.35 5.83 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 33.53 1.61 Пажитник сенной
Кальций 176 63 Пажитник сенной
Калий 770 152 Пажитник сенной
Магний 191 48 Пажитник сенной
Сахар 0.92 Горчица
Клетчатка 24.6 4 Пажитник сенной
Медь 1.11 0.074 Пажитник сенной
Цинк 2.5 0.64 Пажитник сенной
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 296 108 Пажитник сенной
Натрий 67 1104 Пажитник сенной
Витамин A 60 109 Горчица
Витамин E 0.36 Горчица
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.322 0.177 Пажитник сенной
Витамин B2 0.366 0.07 Пажитник сенной
Витамин B3 1.64 0.565 Пажитник сенной
Витамин B5 0.254 Горчица
Витамин B6 0.6 0.07 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.4 Горчица
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0.009 Пажитник сенной
Насыщенные жиры 1.46 0.214 Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182 Горчица
Полиненасыщенные жиры 0.774 Горчица
Триптофан 0.391 0.009 Пажитник сенной
Треонин 0.898 0.167 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 0.146 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 0.292 Пажитник сенной
Лизин 1.684 0.264 Пажитник сенной
Метионин 0.338 0.076 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 0.161 Пажитник сенной
Валин 1.102 0.189 Пажитник сенной
Гистидин 0.668 0.119 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.