Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пажитник сенной и Эстрагон

Сравнить

Infographic

Пажитник сенной vs Эстрагон infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +64%
Содержит больше Кальций +547.2%
Содержит больше Калий +292.2%
Содержит больше Магний +81.7%
Содержит больше Цинк +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 32.3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Содержит больше Медь +64%
Содержит больше Кальций +547.2%
Содержит больше Калий +292.2%
Содержит больше Магний +81.7%
Содержит больше Цинк +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 32.3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +28.3%
Содержит больше Витамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин A +6900%
Содержит больше Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B3 +445.7%
Содержит больше Витамин B6 +301.7%
Содержит больше Витамин B1 +28.3%
Содержит больше Витамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин A +6900%
Содержит больше Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B3 +445.7%
Содержит больше Витамин B6 +301.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Пажитник сенной
107
Эстрагон
Итоговая оценка минералов
142
Пажитник сенной
210
Эстрагон

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Пажитник сенной
137%
Эстрагон
Carbohydrates
58%
Пажитник сенной
50%
Эстрагон
Жиры
30%
Пажитник сенной
33%
Эстрагон

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Эстрагон
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Эстрагон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пажитник сенной Эстрагон Мнение
Калорийность 323 295 Пажитник сенной
Белки 23 22.77 Пажитник сенной
Жиры 6.41 7.24 Эстрагон
Витамин C 3 50 Эстрагон
Углеводы 58.35 50.22 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 33.53 32.3 Пажитник сенной
Кальций 176 1139 Эстрагон
Калий 770 3020 Эстрагон
Магний 191 347 Эстрагон
Сахар
Клетчатка 24.6 7.4 Пажитник сенной
Медь 1.11 0.677 Пажитник сенной
Цинк 2.5 3.9 Эстрагон
Крахмал
Фосфор 296 313 Эстрагон
Натрий 67 62 Эстрагон
Витамин A 60 4200 Эстрагон
Витамин E
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.322 0.251 Пажитник сенной
Витамин B2 0.366 1.339 Эстрагон
Витамин B3 1.64 8.95 Эстрагон
Витамин B5
Витамин B6 0.6 2.41 Эстрагон
Витамин B12 0 0
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.46 1.881 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 0.474 Эстрагон
Полиненасыщенные жиры 3.698 Эстрагон
Триптофан 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 Пажитник сенной
Лизин 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 Пажитник сенной
Валин 1.102 Пажитник сенной
Гистидин 0.668 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.