Сравнить продукты Пармезан и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4520.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5258.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3257% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1246.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2563.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3761.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2534.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 24mg | 109% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Фосфор | 729mg | 165mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 12.17g | 78% |
| Натрий | 1529mg | 8mg | 66% |
| Витамин E | 0.17mg | 9.11mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.66mg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 125mg | 1275mg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 20g | 7g | 26% |
| Цинк | 3.87mg | 1.09mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 3.827mg | 23% |
| Гистидин | 0.752mg | 153mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.197mg | 22% |
| Жиры | 20g | 34.6g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Витамин K | 1.7µg | 22.1µg | 17% |
| Селен | 17.7µg | 8.1µg | 17% |
| Углеводы | 1.37g | 52.9g | 17% |
| Марганец | 0.085mg | 0.44mg | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 536kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.167mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 10.96g | 11% |
| Железо | 0.9mg | 1.63mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 9.84g | 9% |
| Витамин B9 | 10µg | 45µg | 9% |
| Медь | 0.238mg | 0.306mg | 8% |
| Магний | 38mg | 67mg | 7% |
| Холин | 20.7mg | 37.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.402mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
56%
Итоговая оценка минералов
121%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.357g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах