Сравнить продукты Пармезан и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1484.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +135% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +519.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2794.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 70mg | 104% |
| Витамин A | 160µg | 991µg | 92% |
| Фосфор | 729mg | 200mg | 76% |
| Железо | 0.9mg | 5.5mg | 58% |
| Холестерин | 88mg | 255mg | 56% |
| Селен | 17.7µg | 41.6µg | 43% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 3.2µg | 39% |
| Натрий | 1529mg | 697mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 3.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 1.2mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3.16g | 18% |
| Медь | 0.238mg | 0.4mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 9.57g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 12.36g | 16% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Белки | 20g | 14.2g | 12% |
| Жиры | 20g | 28g | 12% |
| Цинк | 3.87mg | 2.85mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.6mg | 9% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калорийность | 265kcal | 319kcal | 3% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.085mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.5g | N/A |
| Углеводы | 1.37g | 1.5g | 0% |
| Калий | 125mg | 138mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
83%
Итоговая оценка минералов
121%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.747g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах