Сравнить продукты Пармезан и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +489.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +438.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3255.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2332.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 266kcal |
|
| Белки | 20g | 11.39g |
|
| Жиры | 20g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 1.37g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 1.37g | 33.33g |
|
| Холестерин | 88mg | 17mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 24mg |
|
| Кальций | 1109mg | 188mg |
|
| Калий | 125mg | 172mg |
|
| Железо | 0.9mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 0g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.238mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 729mg | 216mg |
|
| Натрий | 1529mg | 598mg |
|
| Витамин A | 605IU | 358IU |
|
| Витамин A | 160µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.36mg |
|
| Селен | 17.7µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 20.7mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.664mg |
|
| Валин | 1.498mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
121%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 931mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.852g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах