Сравнить продукты Пармезан и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7273.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3821.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1858.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2065.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +787.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3129.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 375kcal |
|
| Белки | 20g | 17.81g |
|
| Жиры | 20g | 22.27g |
|
| Витамин C | 0mg | 7.7mg |
|
| 1.37g | 33.74g |
|
|
| Углеводы | 1.37g | 44.24g |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 366mg |
|
| Кальций | 1109mg | 931mg |
|
| Калий | 125mg | 1788mg |
|
| Железо | 0.9mg | 66.36mg |
|
| Сахар | 0g | 2.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 10.5g |
|
| Медь | 0.238mg | 0.867mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 4.8mg |
|
| Фосфор | 729mg | 499mg |
|
| Натрий | 1529mg | 168mg |
|
| Витамин A | 605IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 3.33mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.085mg | 3.333mg |
|
| Селен | 17.7µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.435mg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 5.4µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | |
| Холин | 20.7mg | 24.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3.279g |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg |
|
|
| Изолейцин | 1.2mg |
|
|
| Лейцин | 2.983mg |
|
|
| Лизин | 2.459mg |
|
|
| Метионин | 0.369mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.604mg |
|
|
| Валин | 1.498mg |
|
|
| Гистидин | 0.752mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
48%
Итоговая оценка минералов
121%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.782g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пармезан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах