Сравнить продукты Пармезан и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1303.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +854.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1051.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +598.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3275.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2639.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5208.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5202.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.049mg | 1.654mg | 123% |
| Кальций | 1109mg | 79mg | 103% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 60mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.249g | 59% |
| Железо | 0.9mg | 5.65mg | 59% |
| Фосфор | 729mg | 414mg | 45% |
| Марганец | 0.085mg | 0.979mg | 39% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.435mg | 34% |
| Медь | 0.238mg | 0.533mg | 33% |
| Калий | 125mg | 1193mg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.73g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.141mg | 27% |
| Углеводы | 1.37g | 72.73g | 24% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.115g | 15% |
| Селен | 17.7µg | 23.9µg | 11% |
| Магний | 38mg | 77mg | 9% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Холин | 20.7mg | 67.5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.743mg | 8% |
| Цинк | 3.87mg | 2.99mg | 8% |
| Белки | 20g | 16.55g | 7% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.796mg | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 331kcal | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.178g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
52%
Итоговая оценка минералов
121%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах