Сравнить продукты Пастрома и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2237.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12288.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2771% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.08µg | 75% |
| Цинк | 4.98mg | 0.54mg | 40% |
| Белки | 21.8g | 7g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 4.163g | 27% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.356mg | 25% |
| Кальций | 10mg | 235mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 3mg | 22% |
| Натрий | 1078mg | 580mg | 22% |
| Жиры | 5.82g | 16.3g | 16% |
| Углеводы | 0.36g | 44.6g | 15% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Марганец | 0.027mg | 0.378mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 61µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 6.93g | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.31mg | 11% |
| Калорийность | 147kcal | 353kcal | 10% |
| Железо | 2.22mg | 2.9mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 2.949mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 4.324g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Селен | 17.7µg | 19.5µg | 3% |
| Калий | 210mg | 121mg | 3% |
| Фосфор | 175mg | 164mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Медь | 0.091mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 43.1g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.18g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.285mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.161mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.643g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах