Сравнить продукты Пашинки и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Содержит больше СеленСелен | +66.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
Содержит больше МедьМедь | +11% |
Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 192kcal | 147kcal | |
Белки | 27.66g | 21.8g | |
Жиры | 8.23g | 5.82g | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
0g | 0.36g | ||
Углеводы | 0g | 0.36g | |
Холестерин | 79mg | 68mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Магний | 23mg | 17mg | |
Кальций | 20mg | 10mg | |
Калий | 339mg | 210mg | |
Железо | 1.74mg | 2.22mg | |
Сахар | 0g | 0.1g | |
Медь | 0.082mg | 0.091mg | |
Цинк | 4.9mg | 4.98mg | |
Фосфор | 210mg | 175mg | |
Натрий | 56mg | 1078mg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | |
Витамин D | 0.1µg | ||
Марганец | 0.009mg | 0.027mg | |
Селен | 29.4µg | 17.7µg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.221mg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 1.87µg | |
Витамин K | 1.4µg | 0.7µg | |
Витамин B9 | 9µg | 6µg | |
Холин | 105.4mg | 81.6mg | |
Насыщенные жиры | 3.395g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.145g | |
Триптофан | 0.182mg | 0.141mg | |
Треонин | 1.105mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 0.976mg | |
Лейцин | 2.201mg | 1.706mg | |
Лизин | 2.338mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.847mg | |
Валин | 1.372mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.684mg | |
Фруктоза | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
38%
Итоговая оценка минералов
54%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах