Сравнить продукты Паштет и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4420.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.346g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 286kcal |
|
| Белки | 14.2g | 14.4g |
|
| Жиры | 28g | 22.21g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 5.76g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 8.06g |
|
| Холестерин | 255mg | 66mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 13mg | 31mg |
|
| Кальций | 70mg | 80mg |
|
| Калий | 138mg | 296mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.4mg | 0.123mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 1.66mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 200mg | 239mg |
|
| Натрий | 697mg | 666mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 73IU |
|
| Витамин A | 991µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.282mg |
|
| Селен | 41.6µg | 15.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 36µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 7.627g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.346g |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.568mg |
|
|
| Изолейцин | 0.554mg |
|
|
| Лейцин | 1.05mg |
|
|
| Лизин | 0.838mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.768mg |
|
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
35%
Итоговая оценка минералов
88%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.943g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах