Сравнить продукты Паштет и Beef sirloin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1035% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1608.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 177kcal |
|
| Белки | 14.2g | 30.8g |
|
| Жиры | 28g | 5.03g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 81mg |
|
| Магний | 13mg | 27mg |
|
| Кальций | 70mg | 22mg |
|
| Калий | 138mg | 410mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.92mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 5.7mg |
|
| Фосфор | 200mg | 253mg |
|
| Натрий | 697mg | 66mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.011mg |
|
| Селен | 41.6µg | 38.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 9.001mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.607mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.681mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 10µg |
|
| Холин | 117.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.185g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.202mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 1.23mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.401mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 2.45mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 2.603mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.802mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.217mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.528mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.983mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
53%
Итоговая оценка минералов
88%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 631mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.655g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sirloin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах