Сравнить продукты Пепперони и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3877.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +728.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +695.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +880.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2974.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 147kcal |
|
| Белки | 19.25g | 21.8g |
|
| Жиры | 46.28g | 5.82g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 1.18g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 0.36g |
|
| Холестерин | 97mg | 68mg |
|
| Витамин D | 52IU | 4IU |
|
| Магний | 18mg | 17mg |
|
| Кальций | 19mg | 10mg |
|
| Калий | 274mg | 210mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | |
| Цинк | 2.44mg | 4.98mg |
|
| Фосфор | 158mg | 175mg |
|
| Натрий | 1582mg | 1078mg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.027mg |
|
| Селен | 29µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.221mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 6µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg | 81.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.145g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.684mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
38%
Итоговая оценка минералов
76%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.027g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах