Сравнить продукты Пепперони и Canadian bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6612.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1564.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1555% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 146kcal |
|
| Белки | 19.25g | 28.31g |
|
| Жиры | 46.28g | 2.78g |
|
| 1.18g | 1.8g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 1.8g |
|
| Холестерин | 97mg | 67mg |
|
| Витамин D | 52IU | 9IU |
|
| Магний | 18mg | 27mg |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Калий | 274mg | 999mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.56mg |
|
| Сахар | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.063mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 1.73mg |
|
| Фосфор | 158mg | 309mg |
|
| Натрий | 1582mg | 993mg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.016mg |
|
| Селен | 29µg | 50.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.669mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 9.988mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.28mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0.008g |
|
| Холин | 51.2mg | 104.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 1.255g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.485g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.332mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 1.226mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 2.294mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 2.479mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.764mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.158mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.41mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 1.134mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.001g |
|
| 0.164g | 0.011g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.006g |
|
| 0.018g | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.001g |
|
| 0.04g | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.014g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 0.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
49%
Итоговая оценка минералов
76%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах