Сравнить продукты Петрушка и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +841.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1984.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +739.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3373.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2526.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 2.3µg | 1365% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 17.614g | 79% |
| Железо | 6.2mg | 0.24mg | 75% |
| Фосфор | 58mg | 546mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Кальций | 138mg | 700mg | 56% |
| Белки | 2.97g | 24.94g | 44% |
| Жиры | 0.79g | 27.44g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Витамин B9 | 152µg | 21µg | 33% |
| Натрий | 56mg | 819mg | 33% |
| Витамин A | 421µg | 165µg | 28% |
| Цинк | 1.07mg | 3.9mg | 26% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.747g | 19% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.334mg | 18% |
| Калорийность | 36kcal | 356kcal | 16% |
| Медь | 0.149mg | 0.036mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 554mg | 121mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.063mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.03mg | 5% |
| Магний | 50mg | 29mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.657g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 2.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 2.22g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
32%
Итоговая оценка минералов
49%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 763mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах