Сравнить продукты Петрушка и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +761.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +492.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1053.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.21г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Клетчатка | 3.3g | 70.1g | 267% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Селен | 0.1µg | 43.4µg | 79% |
| Марганец | 0.16mg | 1.951mg | 78% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.844mg | 57% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 6.267mg | 31% |
| Витамин B9 | 152µg | 38µg | 29% |
| Углеводы | 6.33g | 73.01g | 22% |
| Фосфор | 58mg | 184mg | 18% |
| Белки | 2.97g | 9.25g | 13% |
| Калорийность | 36kcal | 284kcal | 12% |
| Магний | 50mg | 83mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.015mg | 6% |
| Калий | 554mg | 754mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Медь | 0.149mg | 0.183mg | 4% |
| Железо | 6.2mg | 5.88mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Цинк | 1.07mg | 1.32mg | 2% |
| Кальций | 138mg | 159mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.481mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.112mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Натрий | 56mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
31%
Итоговая оценка минералов
49%
107%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах