Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +683% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 424kcal |
|
| Белки | 4.2g | 5.4g |
|
| Жиры | 2.7g | 18.9g |
|
| 82.4g | 56.6g |
|
|
| Углеводы | 84g | 59.1g |
|
| Холестерин | 2mg | 24mg |
|
| Магний | 7mg | 28mg |
|
| Кальций | 12mg | 31mg |
|
| Калий | 41mg | 147mg |
|
| Железо | 1.44mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.5g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.11mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.64mg |
|
| Фосфор | 35mg | 104mg |
|
| Натрий | 31mg | 294mg |
|
| Витамин A | 3IU | 70IU |
|
| Витамин A | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.19mg | 0.765mg |
|
| Селен | 2.9µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 66µg | 35µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 4.751g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 2.592g |
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.088mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.414mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.125mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
15%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах