Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Рокфор
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
Содержит больше КалийКалий | +142.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
Содержит больше МедьМедь | +1035.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2110% |
Содержит больше КальцийКальций | +1642.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +292% |
Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2810% |
Содержит больше БелкиБелки | +277.9% |
Содержит больше ВодаВода | +590.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +222% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.474g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 341mg | 1809mg | 64% |
Кальций | 38mg | 662mg | 62% |
Фосфор | 100mg | 392mg | 42% |
Медь | 0.386mg | 0.034mg | 39% |
Белки | 5.7g | 21.54g | 32% |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.586mg | 31% |
Витамин B5 | 0.259mg | 1.731mg | 29% |
Марганец | 0.663mg | 0.03mg | 28% |
Железо | 2.48mg | 0.56mg | 24% |
Насыщенные жиры | 14.071g | 19.263g | 24% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.64µg | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.32g | 21% |
Углеводы | 58.2g | 2g | 19% |
Витамин A | 139µg | 294µg | 17% |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.04mg | 12% |
Цинк | 0.94mg | 2.08mg | 10% |
Холестерин | 70mg | 90mg | 7% |
Калорийность | 488kcal | 369kcal | 6% |
Селен | 11.2µg | 14.5µg | 6% |
Магний | 55mg | 30mg | 6% |
Калий | 221mg | 91mg | 4% |
Витамин B3 | 1.365mg | 0.734mg | 4% |
Витамин B9 | 33µg | 49µg | 4% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.124mg | 3% |
Жиры | 28.4g | 30.64g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 8.474g | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 58.2g | 2g | N/A |
Триптофан | 0.072mg | 0.303mg | 0% |
Треонин | 0.191mg | 0.965mg | 0% |
Изолейцин | 0.224mg | 1.217mg | 0% |
Лейцин | 0.391mg | 2.114mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 1.848mg | 0% |
Метионин | 0.106mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.27mg | 1.023mg | 0% |
Валин | 0.279mg | 1.614mg | 0% |
Гистидин | 0.123mg | 0.602mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

39%

Итоговая оценка минералов
55%

80%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1468mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.192g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах