Сравнить продукты Печень и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1094.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35894% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +778.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4567.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +986.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1088.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 73kcal |
|
| Белки | 26.02g | 16.4g |
|
| Жиры | 4.4g | 0.3g |
|
| Витамин C | 23.6mg | 0mg |
|
| 3.76g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.76g | 0g |
|
| Холестерин | 355mg | 50mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Калий | 150mg | 285mg |
|
| Железо | 17.92mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.25mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 1mg |
|
| Фосфор | 241mg | 147mg |
|
| Натрий | 49mg | 58mg |
|
| Витамин A | 17997IU | 50IU |
|
| Витамин A | 5405µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 67.5µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 163µg | 15µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
366%
21%
Итоговая оценка минералов
161%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.334g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах