Сравнить продукты Печень и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +322% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +932.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +555.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +821.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2567% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7784.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 3µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 1.88mg | 201% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.348mg | 142% |
| Марганец | 0.3mg | 3.098mg | 122% |
| Селен | 67.5µg | 0.9µg | 121% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.179mg | 92% |
| Белки | 26.02g | 0.33g | 51% |
| Цинк | 6.72mg | 1.1mg | 51% |
| Медь | 0.634mg | 0.19mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.639mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.152mg | 32% |
| Кальций | 10mg | 275mg | 27% |
| Магний | 14mg | 121mg | 25% |
| Фосфор | 241mg | 86mg | 22% |
| Витамин C | 23.6mg | 3.6mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.028mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Калий | 150mg | 633mg | 14% |
| Витамин B9 | 163µg | 215µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
| Калорийность | 165kcal | 32kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 6% | |
| Жиры | 4.4g | 0.52g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
| Углеводы | 3.76g | 7.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 3.64g | N/A |
| Натрий | 49mg | 43mg | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
25%
Итоговая оценка минералов
161%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах