Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Пирожок и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Соус-коктейль infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +132.5%
Содержит больше Цинк +984.2%
Содержит больше Фосфор +383.3%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Калий +14.9%
Содержит больше Медь +52.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 33% 3% 24% 14% 11% 83% 44% 10%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 14% 8% 27% 13% 17% 8% 9% 123%
Содержит больше Железо +132.5%
Содержит больше Цинк +984.2%
Содержит больше Фосфор +383.3%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Калий +14.9%
Содержит больше Медь +52.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +104.8%
Содержит больше Витамин B2 +240.4%
Содержит больше Витамин B3 +369%
Содержит больше Витамин B5 +354.4%
Содержит больше Витамин B6 +167.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +183.3%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 9% 29% 58% 10% 33% 103% 0% 5%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 58% 22% 17% 0% 5% 9% 13% 3% 12% 0% 17% 13%
Содержит больше Витамин B1 +104.8%
Содержит больше Витамин B2 +240.4%
Содержит больше Витамин B3 +369%
Содержит больше Витамин B5 +354.4%
Содержит больше Витамин B6 +167.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +183.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20
Пирожок
14
Соус-коктейль
Итоговая оценка минералов
27
Пирожок
27
Соус-коктейль

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
88%
Пирожок
8%
Соус-коктейль
Carbohydrates
0%
Пирожок
28%
Соус-коктейль
Жиры
72%
Пирожок
5%
Соус-коктейль

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пирожок Соус-коктейль
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пирожок Соус-коктейль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-коктейль
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 909mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пирожок Соус-коктейль Мнение
Калорийность 204 124 Пирожок
Белки 14.63 1.36 Пирожок
Жиры 15.69 1.05 Пирожок
Витамин C 0 11.6 Соус-коктейль
Углеводы 0 28.22 Соус-коктейль
Холестерин 53 0 Соус-коктейль
Витамин D 0 Соус-коктейль
Железо 1.93 0.83 Пирожок
Кальций 7 26 Соус-коктейль
Калий 269 309 Соус-коктейль
Магний 18 17 Пирожок
Сахар 11.83 Соус-коктейль
Клетчатка 0 1.8 Соус-коктейль
Медь 0.073 0.111 Соус-коктейль
Цинк 4.12 0.38 Пирожок
Крахмал
Фосфор 145 30 Пирожок
Натрий 74 983 Пирожок
Витамин A 0 359 Соус-коктейль
Витамин E 1.08 Соус-коктейль
Витамин D 0 Соус-коктейль
Витамин B1 0.043 0.021 Пирожок
Витамин B2 0.16 0.047 Пирожок
Витамин B3 3.846 0.82 Пирожок
Витамин B5 0.309 0.068 Пирожок
Витамин B6 0.214 0.08 Пирожок
Витамин B12 2.05 0 Пирожок
Витамин K 4.4 Соус-коктейль
Витамин B9, общий 6 17 Соус-коктейль
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.333 0 Соус-коктейль
Мононенасыщенные жиры 6.861 0 Пирожок
Полиненасыщенные жиры 0.643 0 Пирожок
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.